确保充足的维生素 D 水平：为何重要

维生素💊是支持人体基本功能的重要有机化合物。摄入不足会对健康造成不良影响❎，而过量摄入也可能有害。☠️

找到平衡点至关重要--了解身体对维生素的需求对达到最佳效果至关重要。👍🏻💚