Indeks Jisim Badan (BMI) ialah pengiraan mudah menggunakan ketinggian dan berat badan untuk menganggar jumlah lemak badan seseorang. Ia membantu menentukan sama ada anda: kurang berat badan, berat badan normal, berlebihan berat badan atau obes. BMI adalah salah satu penunjuk tahap kesihatan anda, namun ia perlu diambil kira bersama faktor lain seperti gaya hidup dan tahap kecergasan. ๐๐
