Berapa Jumlah Kalori yang Diperlukan Setiap Hari?

oleh Beacon Hospital Health Screening Centre

Kalori mengukur jumlah tenaga dalam makanan. Setiap individu memerlukan jumlah kalori yang berbeza setiap hari, bergantung pada umur, jantina, saiz badan dan tahap aktiviti fizikal. Merekod pengambilan kalori dapat membantu menentukan sama ada pemakanan anda seimbang dan sesuai dengan keperluan tubuh.

Calories Intake Calories Intake Calories Intake Calories Intake
Kembali kepada Informasi Kesihatan