维生素 D 血液测试

什么是维生素 D?

维生素 D 有助于您的身体吸收钙并在一生中保持骨骼强健。 当太阳紫外线接触您的皮肤时,您的身体就会产生维生素 D。 维生素的其他良好来源包括鱼、鸡蛋和强化乳制品。 它也可作为膳食补充剂。

维生素 D 必须在您的体内经过几个过程才能被您的身体使用。 第一次转变发生在肝脏中。 在这里,您的身体会将维生素 D 转化为一种称为 25-羟基维生素 D 的化学物质,也称为骨化二醇。

 

什么是维生素 D 血液检测?

25-羟基维生素 D 测试是监测维生素 D 水平的最佳方法。 血液中 25-羟基维生素 D 的含量可以很好地表明您体内的维生素 D 含量。 该测试可以确定您的维生素 D 水平是否过高或过低。

该测试也称为 25-OH 维生素 D 测试和骨化二醇 25-羟基胆钙化酚测试。 它可能是骨质疏松症(骨无力)和佝偻病(骨畸形)的重要指标。

 

维生素 D 在体内发挥什么作用?

维生素 D 通过促进钙和磷(骨骼所需的两种关键矿物质)的吸收来帮助维持骨骼健康。 健康的骨骼可以降低骨折的发生率。 维生素 D 也是维持肌肉力量所必需的,这有助于防止跌倒。

众所周知,大多数细胞表达维生素D受体,并且约3%的人类基因组直接或间接受到维生素D内分泌系统的调节。 维生素D对细胞内的基因和受体具有调节作用。

 

维生素 D 水平与以下因素相关:

  • 免疫系统活动
  • 预防某些癌症(例如G 结直肠癌)
  • 预防心血管疾病
  • 骨关节炎
  • 胎儿发育
  • 先兆子痫的风险
  • 胰岛素抵抗

 

哪些人维生素 D 水平较低的风险较高?

  • 很少接触阳光的人
  • 老年人
  • 肥胖者
  • 仅母乳喂养的婴儿(配方奶通常添加维生素 D)
  • 做过胃绕道手术的人
  • 患有影响肠道并导致身体难以吸收营养的疾病的人,例如克罗恩病

 

您可以自行识别的维生素 D 缺乏症状:

  • 疲劳
  • 容易生病
  • 骨痛/背痛
  • 消化问题
  • 脱发
  • 情绪化
  • 伤口愈合不良
  • 注意力不集中

 

如果您的维生素 D 水平较低并且出现骨痛症状,医生可能会建议进行骨矿物质密度测试来检查骨密度。 医生使用这种无痛扫描来评估一个人的骨骼健康状况。

 

血液中维生素 D 水平低通常意味着以下一种(或多种)情况:

  • 您的饮食不均衡、完整
  • 你的肠道没有正确吸收维生素
  • 您没有花足够的时间在户外,无法通过阳光照射吸收足够的维生素 D 水平

 

血液中维生素 D 含量高通常是由于服用过多维生素药片和其他营养补充剂造成的。 高剂量的维生素 D 会导致维生素 D 过多症。 维生素过多症是一种罕见但严重的疾病,可能会使您面临肝脏或肾脏问题的风险。

 

高水平很少是由于通过食物或阳光照射摄入过多维生素造成的。

 

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