椎间盘突出的根本原因是什么?

🪑 上班族,揭穿神话!椎间盘突出会影响任何人。

无论您从事什么职业,保持健康的生活方式、利用适当的人体工程学、保持活跃以及使用适当的举重技术都是帮助降低椎间盘突出等脊柱疾病风险的重要步骤。 💪